কিন্তু কিছু বিশেষ লক্ষণ (Red Flag Signs) আছে, যেগুলো দেখা দিলে বিষয়টি আর সাধারণ ব্যথা থাকে না। এসব ক্ষেত্রে দেরি না করে দ্রুত অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
স্পাইন সমস্যার রেড ফ্ল্যাগ সাইন কী?
রেড ফ্ল্যাগ সাইন মানে হলো এমন উপসর্গ, যা গুরুতর রোগ, স্নায়ু ক্ষতি, সংক্রমণ বা টিউমারের ইঙ্গিত দিতে পারে। এসব লক্ষণ থাকলে শুধুমাত্র ব্যথানাশক খেয়ে বা নিজে নিজে এক্সারসাইজ করে সময় নষ্ট করা বিপজ্জনক হতে পারে।যেসব লক্ষণ দেখলে দেরি করবেন না
- ব্যথার সাথে হাত বা পায়ে দুর্বলতা
- হাঁটতে গিয়ে হোঁচট খাওয়া
- জিনিস ধরতে বা তুলতে শক্তি কমে যাওয়া
- ধীরে ধীরে শক্তি কমতে থাকা
এটি স্পাইন থেকে বের হওয়া স্নায়ুর উপর চাপ বা ক্ষতির লক্ষণ হতে পারে।
- হাত বা পায়ে অবশভাব, ঝিনঝিনি বা জ্বালাপোড়া
- আঙুলে অবশ লাগা
- পায়ে সূচ ফোটার মতো অনুভূতি
- একপাশে বেশি অনুভূত হওয়া
ডিস্ক সমস্যা বা স্নায়ু চাপে এমন হতে পারে।
- প্রস্রাব বা পায়খানা নিয়ন্ত্রণে সমস্যা
- হঠাৎ প্রস্রাব ধরে রাখতে না পারা
- প্রস্রাব না হওয়া
- পায়খানা নিয়ন্ত্রণ হারানো
এটি Cauda Equina Syndrome-এর মতো জরুরি অবস্থা নির্দেশ করতে পারে। একে কখনোই অবহেলা করা যাবে না।
- রাতে ব্যথা বাড়ে, বিশ্রামে কমে না
- ঘুমের মধ্যে ব্যথায় ঘুম ভেঙে যায়
- বিশ্রাম নিলেও ব্যথা কমে না
সংক্রমণ, টিউমার বা অন্য গুরুতর সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।
- সামান্য আঘাতেই তীব্র ব্যথা
- পড়ে যাওয়া বা হালকা ধাক্কায় তীব্র ব্যথা
- বয়স্ক রোগী বা অস্টিওপোরোসিস থাকলে
স্পাইন ফ্র্যাকচারের সম্ভাবনা থাকতে পারে।
- জ্বর, ওজন কমে যাওয়া ও ব্যথা একসাথে
- অকারণে ওজন কমে যাওয়া
- দীর্ঘদিন জ্বর
- ব্যথার সাথে শারীরিক দুর্বলতা
স্পাইন ইনফেকশন বা ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে।
- দীর্ঘদিনের ব্যথা যা চিকিৎসায় ভালো হচ্ছে না
- ৬–৮ সপ্তাহেও ব্যথা না কমা
- নিয়মিত ওষুধ ও বিশ্রামেও উন্নতি না হওয়া
বিস্তারিত পরীক্ষা ও মূল্যায়ন প্রয়োজন।
এই ভুলগুলো করবেন না
- ইউটিউব দেখে নিজের মতো এক্সারসাইজ শুরু করা
- ব্যথা বাড়লেও জোর করে কাজ চালিয়ে যাওয়া
- শুধু পেইনকিলার খেয়ে বিষয়টি এড়িয়ে যাওয়া